Une petite bulle pour vous et votre enfant, en dehors du contexte quotidien.

Ces cours sont adaptés aux besoins bien particuliers des mamans après l'accouchement, au niveau physique, émotionnel et mental.

Ils vous permettront de renouer avec vous même, votre corps et vos ressources intérieures, tout en douceur.

C'est aussi l'occasion de rencontrer d'autres mamans et d'échanger sur cette période si riche.

Le bébé participe à la plupart des postures. Un temps de massage est intégré pour développer le toucher, si important pour votre enfant dans ces premiers mois, ainsi que du yoga spécial bébé.

Pensez à apporter une couverture bien douillette pour poser votre bébé, et une tenue confortable pour vous et votre enfant.

Vous pouvez y participer quand votre bébé a 4 à 6 semaines, et jusqu'à ses 9 mois.
Plus tôt, donc juste après l'accouchement, les cours de yoga postnatal seront plus appropriés.

Les cours "Maman & Bébés" ont lieu en petits groupes de 12 mamans et durent une heure.

Chaque session est de 8 semaines