Tous niveaux

Ce cours de Vinyasa tous-niveaux se concentrera sur la connexion entre un

mouvement dynamique et la respiration fluide, vous emmenant dans un voyage où vous serez invités à vous dépasser tout en respectant où vous en êtes aujourd'hui.

Développez votre équilibre, souplesse et force avec des salutations du soleil énergisantes, des postures exigeantes et un retour au calme qui ouvrira le corps et apaisera le système nerveux. Ce cours calmera l'esprit, fortifiera le corps et revigorera l'esprit.