Le yoga destiné aux enfants utilise diverses approches, telles que les sons, la musique, les jeux et l'imagination, pour enseigner les principes du yoga. Une séance typique comprend un rituel d'ouverture, des exercices de respiration (pranayama), des postures (asana), des jeux et une phase de relaxation (shavasana).

Les postures de yoga sont essentielles pour favoriser le développement physique et le bien-être mental des enfants. Elles renforcent les muscles et améliorent l'équilibre, tout en aidant à développer la concentration et la conscience de soi lorsqu'elles sont pratiquées régulièrement.

Ces cours visent à cultiver la bienveillance et la compassion chez les jeunes participants !

*****Veuillez noter qu'un minimum de 5 inscriptions est requis pour le démarrage de la session. L'inscription comprend un forfait de 6 cours qui ne peut être ni transféré, ni remboursé, ni prolongé.